1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 29.4 g | 37% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 70.6 mg | 23% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 5.9 g | 21% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 529.4 mcg | 2647% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 705.9 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सैल्मन विथ ग्वाकामोले एंड टमाटर्स
सैल्मन विथ ग्वाकामोले एंड टमाटोज़ एक जीवंटी व्यंजन है जो ताजे, ग्रिल सैल्मन की समृद्धि को एक क्रीमी, चटपटे ग्वाकामोले और रसद, पके हुए टमाटर्स के साथ मिलाता है। यह व्यंजन मेक्सिकन और मेडिटेरेनियन रसोइयों से प्रेरणा लेता है, जो एक दिलचस्प स्वाद और बनावटों का एक मनोहारी मिश्रण प्रदान करता है। सैल्मन ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होता है, जो ह्रदय के स्वास्थ्य को समर्थन करता है, जबकि ग्वाकामोले एवोकाडो से हेल्दी फैट्स और फाइबर प्रदान करता है। टमाटर्स सिर्फ रंग का एक उछाल ही नहीं देते हैं बल्कि एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं। साथ मिलकर, वे एक पौष्टिक, संतुष्ट करने वाला भोजन बनाते हैं जो आपके स्वास्थ्य के लिए उतना ही अच्छा है जितना आपके स्वाद के लिए। इस स्वस्थ व्यंजन का आनंद लें जो स्वाद और आरोग्य का पूरा संतुलन प्रदान करता है!
