1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 82.4 mg | 27% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 35.3 g | 70% | |
| विटामिन डी | 588.2 mcg | 2941% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 705.9 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सैल्मन साथ में ग्रिल्ड सब्जियों से
सैल्मन विथ ग्रिल्ड वेजिटेबल्स एक जीवंत डिश है जो समुद्र और ताजा उत्पादों के समृद्ध स्वादों को प्रदर्शित करती है। इसमें क्रिस्पी सैल्मन फिलेट शामिल हैं, यह भोजन पूर्णत: ग्रिल किया गया है, जिससे इसकी प्राकृतिक समृद्धि निकलती है और आवश्यक पोषक तत्वों को बनाए रखती है। इसे सीजनल सब्जियों के मिश्रण के साथ पेयर करें, जैसे की ज़ुकीनी, बेल पेपर्स, और एस्पेरैगस, सभी हल्कें भुनी हुई हैं एक धुंधले स्वाद के लिए। यह डिश मध्यसागरीय रसोई से निकला है, जिसे इसके स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है, जिसमें सैल्मन से ओमेगा-3 फैटी एसिड्स और सब्जियों से विभिन्न विटामिन्स की शान्ति हैं। अपनाएं एक पौष्टिक और हृदय-स्वस्थ भोजन जो पेट के साथ-साथ मुँह को भी आनंदित करता है!
