1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 29.4 g | 37% | |
| संतृप्त फैट | 11.8 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.1 mg | 31% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 470.6 mcg | 2353% | |
| कैल्शियम | 117.6 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 823.5 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सैल्मन विथ क्रीम सॉस एंड स्पिनेच
सैलमन विद क्रीम सॉस और पालक एक सुकम्प्त पकवान है जो नरम, फ्लेकी सैलमन को एक समृद्ध, चिकनी क्रीम सॉस के साथ खूबसूरती से मिलाता है, जो सभी की सूरत में ताजा, सौटीकाए हुए पालक के बिस्तर पर स्थित है। यह पकवान क्लासिक यूरोपीय रसोई से प्रेरणा लेता है, जहां समुद्री खाद्य उसके स्वाद को उच्च करने के लिए अक्सर क्रीमी सॉस के साथ जुड़ा जाता है। सैलमन से 3 फैटी एसिड से भरपूर, यह हृदय स्वास्थ्य के फायदे प्रदान करता है, जबकि पालक विटामिन और खनिजों की एक बर्स्ट जोड़ती है। इस स्वस्थ भोजन का आनंद लें जिसमें स्वाद और पोषण का पूरा संतुलन होता है, जो इसे किसी भी भोजन के लिए विजेता बनाता है।
