1 serving (350 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
202.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.1 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.4 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 33.8 mg | 11% | |
| सोडियम | 540.5 mg | 23% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 13.5 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.0 g | 7% | |
| शुगर्स | 4.1 g | ||
| प्रोटीन | 16.9 g | 33% | |
| विटामिन डी | 135.1 mcg | 675% | |
| कैल्शियम | 67.6 mg | 5% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 405.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सैल्मन सब्जी चौडर
सैल्मन वेजिटेबल चाउडर एक मज़बूत और आरामदायक डिश है जो ताजा सैलमन के समृद्ध स्वाद को एक विविध प्रकार के सब्जियों के साथ मिलाती है। यह क्रीमी चाउडर, क्लासिक कोस्टल व्यंजन की प्रेरणा से है, इसमें नरम आलू, मीठा मक्का और पोषण से भरपूर हरी सब्जियाँ हैं, जिन्हें एक सलादिया यह रसदार युक्त ब्रद्ध में परिपूर्णता तक पकाया गया है। ओमेगा-3 फैटी एसिड्स और विभिन्न विटामिनों से भरपूर, यह चाउडर न केवल आपकी आत्मा को गर्म करती है बल्कि एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन भी करती है। और, इसे बनाना सरल है और किसी भी मौसम के लिए पूरा है। इस स्वादिष्ट-पूर्ण क्वक्तिपूर्ण अनुभव क कटोरे में डुबकी मारें!
