सैल्मन टूना रोल

सैल्मन टूना रोल

Seafood

आइटम रेटिंग: 72/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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352.9
कैलोरी
23.5
प्रोटीन
47.1
कार्बोहाइड्रेट्स
9.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
352.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 9.4 g 12%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 35.3 mg 11%
सोडियम 705.9 mg 30%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.1 g 17%
आहारी फाइबर 2.4 g 8%
शुगर्स 5.9 g
प्रोटीन 23.5 g 47%
विटामिन डी 117.6 mcg 588%
कैल्शियम 23.5 mg 1%
आयरन 1.8 mg 10%
पोटैशियम 352.9 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

51.3%
25.6%
23.1%
फैट: 84 cal (23.1%)
प्रोटीन: 94 cal (25.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 188 cal (51.3%)

About सैल्मन टूना रोल

सैल्मन टूना रोल, ताजा सैल्मन और स्वादी सूखी मछली का एक सुरीला मिश्रण है, जो सीज़न्स्ड सुशि चावल और नोरि से खूबसूरती से पैक किया गया है। जापानी खाने की प्रणाली से उत्पन्न, यह सुशि रोल दोनों समुद्री खजानों की सर्वश्रेष्ठता को सम्मिलित करता है, हर बाइट में स्वाद का एक धमाका प्रदान करता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह एक दिल-स्वस्थ विकल्प है जो मस्तिष्क कार्य और सम्पूर्ण कल्याण का समर्थन करता है। सुशि प्रेमियों के लिए सही, सैल्मन टूना रोल स्वाद और पोषण का एक संतुष्ट मिश्रण प्रदान करता है, जिससे यह एक आदर्श स्नैक या भोजन विकल्प होता है।