1 serving (350 grams) contains 500 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
337.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.1 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.0 g | 10% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 40.5 mg | 13% | |
| सोडियम | 810.8 mg | 35% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.2 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 3.4 g | 12% | |
| शुगर्स | 6.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 270.3 mcg | 1351% | |
| कैल्शियम | 33.8 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 473.0 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सैल्मन टेरियाकी विथ चावल एंड वेजिटेबल्स
सैल्मन तेरियाकी राइस और सब्जियों के साथ, जापानी खाने का एक स्वादिष्ट मेल है, जिसमें नरम, फ्लेकी सैल्मन को एक मजेदार तेरियाकी सॉस में चमकाया जाता है। यह पौष्टिक डिश एक नरम सफेद या भूरे चावल के बिस्तर पर परोसी जाती है, जिसके साथ फूले हुए सब्जियों का एक जीवंत मिश्रण शामिल है, जैसे कि ब्रोकोली, बैल पेपर्स, और गाजर। सैल्मन से ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह एक ह्रदय-स्वास्थ्यप्रद विकल्प है जो मस्तिष्क स्वास्थ्य को समर्थन करता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है। यह स्वस्थ घटक इस भोजन को केवल स्वादिष्ट ही नहीं बनाते, बल्कि एक पोष्टिक विकल्प भी बनाते हैं वह लोग जो संतुलित आहार का आनंद लेना चाहते हैं। अपने चटपटाहट वाले तात्व से अपने स्वास्थ्य के लिए यह खाने का मज़ा लें!
