1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 32.0 g | 41% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 64.0 mg | 21% | |
| सोडियम | 800.0 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 40.0 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 320.0 mcg | 1600% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सैल्मन टेम्पुरा
सैल्मन टेम्पुरा एक प्रेमिक जापानी डिश है जिसमें सॉल्मन के नरम टुकड़े होते हैं, जो हल्की तली हुई और सुनहरी परिपूर्णता तक तली होती हैं। यह डिश पारंपरिक तेम्पुरा से प्रेरित है, जिसे 16वीं सदी में पुर्तगाली तलने की तकनीकों ने प्रभावित किया था। प्रत्येक एक चबा हल्की से भरी हुई बाह्य तरफ पर जाकर सड़नमं होता है, जिससे मुलायम, छिलनेवाली सॉल्मन का आनंद लिया जा सकता है, जिससे तालों के भिन्न संरचना में तार का संतुष्टि उत्पन्न होता है। सॉल्मन में ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरी होती है, जिस वजह से यह डिश मध्यमता में रसोई गई तो हड्डियों के लिए स्वस्थ विकल्प बन जाती है। सैल्मन टेम्पुरा जापान का एक स्वाद आपकी डाइनिंग टेबल पर लाती है जबकि इसे सीफूड के लाभ का एक स्वादिष्ट तरीका माना जा सकता है।
