सैल्मन टेमाकी

सैल्मन टेमाकी

Seafood

आइटम रेटिंग: 72/100

1 serving (100 grams) contains 142 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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338.1
कैलोरी
23.8
प्रोटीन
35.7
कार्बोहाइड्रेट्स
11.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
338.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 11.9 g 15%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 47.6 mg 15%
सोडियम 714.3 mg 31%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 35.7 g 12%
आहारी फाइबर 2.4 g 8%
शुगर्स 2.4 g
प्रोटीन 23.8 g 47%
विटामिन डी 476.2 mcg 2381%
कैल्शियम 47.6 mg 3%
आयरन 1.2 mg 6%
पोटैशियम 476.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

41.4%
27.6%
31.0%
फैट: 107 cal (31.0%)
प्रोटीन: 95 cal (27.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 142 cal (41.4%)

About सैल्मन टेमाकी

सैल्मन टेमाकी एक आनंददायक हाथ से रोल किया गया सुशी है जो जापान से उत्पन्न है, जिसमें ताजा, रसीला सैल्मन, नमकीन चावल और ककड़ी और एवोकाडो जैसी ताज़ा सब्ज़ियों के साथ समाहित है। नोरी के एक टुकड़े में लपेटे गए, प्रत्येक बाइट स्वाद और बनावट से भरपूर होता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड में धनी सैल्मन टेमाकी न केवल आपके चखने के जिब्बों को लुभाता है बल्कि दिल के स्वास्थ्य का समर्थन करता है और मस्तिष्क के कार्य को बढ़ाता है। अपने संपूर्ण तत्वों के संयोजन के साथ, यह एक पौष्टिक और संतोषजनक नाश्ता या भोजन है जो पारंपरिक जापानी भोजन की मूल भावना को पकड़ता है। सैल्मन टेमाकी का आनंद लें!