सैल्मन तरतर एवोकाडो

सैल्मन तरतर एवोकाडो

Appetizer

आइटम रेटिंग: 79/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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394.3
कैलोरी
23.7
प्रोटीन
15.8
कार्बोहाइड्रेट्स
28.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
394.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 28.4 g 36%
संतृप्त फैट 4.7 g 23%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 47.3 mg 15%
सोडियम 473.2 mg 20%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 15.8 g 5%
आहारी फाइबर 7.9 g 28%
शुगर्स 1.6 g
प्रोटीन 23.7 g 47%
विटामिन डी 315.5 mcg 1577%
कैल्शियम 31.5 mg 2%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 788.6 mg 16%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

15.3%
22.9%
61.8%
फैट: 255 cal (61.8%)
प्रोटीन: 94 cal (22.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 63 cal (15.3%)

About सैल्मन तरतर एवोकाडो

सैल्मन तरतार एवोकाडो एक जीवंत और ताज़ा व्यंजन है जो सुशी-ग्रेड सैल्मन की धारीदारता को क्रीमी एवोकाडो के साथ बेहतरीन रूप से मिलाता है। जापानी रसोई से उत्पन्न, यह विशेषाधिकार भरपूर तरह से चीनी नींबू के रस, सोया सॉस, और थोड़ा सा तिल का तेल के साथ मिस्टरी-रूप से कटे हुए सैल्मन को विशेषज्ञ स्वादिष्ट करता है। हर बाइट एक प्रसन्न मिश्रण पेश करती है जिसमें स्वाद और बनावट का सही मेल पूरी तरह से माछी पसंदीदा खाने वालों के लिए। यह व्यंजन स्वस्थ ओमेगा-3 फैटी एसिड, प्रोटीन, और ह्र्ट-हेल्दी फैट्स से भरपूर होता है, जो एवोकाडो से होते हैं। यह व्यंजन सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है; बल्कि इसमें पौष्टिकता भी है। इसे एक ताज़ा appetizer या कुलिनरी सरलता की कला की महिमा की एक हल्की भोजन के रूप में आनंदित करें।