1 serving (35 grams) contains 48 calories, 3.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
326.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.4 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 68.0 mg | 22% | |
| सोडियम | 1020.4 mg | 44% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 51.0 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 1.4 g | 5% | |
| शुगर्स | 0.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 680.3 mcg | 3401% | |
| कैल्शियम | 34.0 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 340.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सैल्मन सुशी निगीरी
सैल्मन सुशी निगिरी एक प्रिय जापानी व्यंजन है जिसमें एक मुलायम, विनेगर वाले चावल के आधार पर एक फूलदार टुकड़ा ताजा सैल्मन के साथ रखा जाता है। यह प्रतीकात्मक डिश सुशी की समृद्ध दुनिया से सम्मानित इसके चमकदार स्वाद और कलात्मक प्रस्तुति के लिए है। उच्च गुणवत्ता वाला सैल्मन न केवल एक मुंह में घुल जाने वाला अनुभव प्रदान करता है बल्कि ऑमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर भी होता है, जो ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। इसकी कम कैलोरी गणना और प्रोटीन से भरपूर अच्छाई के साथ, सैल्मन सुशी निगिरी सुशी प्रेमियों के लिए एक संतोषजनक और पौष्टिक विकल्प प्रदान करता है। इस शानदार टुकड़े को स्वाद और स्वास्थ्य का पूरा मेल मानें!
