1 serving (200 grams) contains 548 calories, 50.8 grams of protein, 36.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
369.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24.8 g | 31% | |
| संतृप्त फैट | 5.8 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 7.0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 93.2 mg | 31% | |
| सोडियम | 396.9 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0.0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0.0 g | ||
| प्रोटीन | 34.3 g | 68% | |
| विटामिन डी | 739.8 mcg | 3699% | |
| कैल्शियम | 14.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 610.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सैल्मन स्टेक
सैल्मन स्टेक एक स्वादिष्ट और पौष्टिक मछली का पतला टुकड़ा है, जिसमें स्वाद और स्वास्थ्य लाभ होते हैं। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और मस्तिष्क कार्य को समर्थित करता है। उत्तर प्रशांत और अटलांटिक की ठंडे, साफ पानी से उत्पन्न होने वाला यह पाक-शौकिन विशेष रुचि से परिपूर्ण है और अक्सर मध्यहिमालयी और एशियाई रसोई में दिखाया जाता है। ग्रिल, बेक, या पैन-सीर, सैल्मन स्टेक मुलायम बनावट और एक प्रिय स्वाद प्रदान करता है जो ताजा जड़ी-बूटियों और नींबू के साथ शानदार रूप से मेल खाता है। अपने शरीर को पोषित करने के लिए और अपनी जीभ का आनंद लेने के लिए इस बहुमुखी व्यंजन का आनंद लें!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - सैल्मन स्टेक DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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