1 serving (350 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.1 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2.7 g | 13% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 33.8 mg | 11% | |
| सोडियम | 540.5 mg | 23% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 10.1 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.4 g | 5% | |
| शुगर्स | 2.0 g | ||
| प्रोटीन | 13.5 g | 27% | |
| विटामिन डी | 270.3 mcg | 1351% | |
| कैल्शियम | 33.8 mg | 2% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 405.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सैल्मन सूप
सैल्मन सूप एक स्वादिष्ट और पोषणसंपन्न व्यंजन है जो ताजा सैल्मन को मज़बूत सब्ज़ियों, दारू ब्रोथ और सुगंधित जड़ी बूटियों के साथ मिलाकर बनाया जाता है। यह स्कैंडिनेवियन व्यंजन से उत्पन्न होकर इस आरामदायक सूप में समुद्र के प्राकृतिक स्वाद को प्रदर्शित करता है, जिसमें आम तौर पर आलू, प्याज़ और सोया हुआ तरीला धनिया जैसे तत्व शामिल होते हैं। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, सैल्मन हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और दिमाग के कार्य का समर्थन करता है, जबकि सब्ज़ियाँ महत्वपूर्ण विटामिन्स और खनिज प्रदान करती हैं। इस गरम कटोरे को एक स्वस्थ भोजन के रूप में मजेदार और आसानी से तैयार करने का आनंद लें!
