1 serving (150 grams) contains 217 calories, 12.2 grams of protein, 4.7 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
343.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.4 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.5 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 19.3 mg | 6% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.7 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 1.5 g | 5% | |
| शुगर्स | 7.4 g | ||
| प्रोटीन | 19.3 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 29.8 mg | 2% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 324.4 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About साल्मन स्किन रोल
सैल्मन स्किन रोल एक आनंददायक सुशी निर्माण है जो मजेदार, पके हुए सैल्मन स्किन को स्वादी सुशी चावल और नोरी के संयोजन में लपेटता है। जापान से उत्पन्न होने वाली यह रोल पारंपरिक तत्वों को आधुनिक स्वादों से जोड़ता है, क्लासिक सुशी पर अनूठा ट्विस्ट प्रस्तुत करता है। सैल्मन से ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है जबकि एक संतृप्त क्रंच प्रदान करता है। एवोकाडो और ककड़ी की जोड़ने से ताजगी और पोषक तत्व जोड़े जाते हैं। इसके अनुभव में मधुर और स्वादिष्ट रहते हुए, इसे मध्यम में आनंद उठाएं, क्योंकि क्रिस्पी स्किन कैलोरी में अधिक हो सकता है। जापान की भूखारपन रोल का मज़ा इस सव्य पर ही लें!
