1 serving (30 grams) contains 56 calories, 6.1 grams of protein, 3.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
253.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.1 g | 19% | |
| संतृप्त फैट | 3.4 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 4.2 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 71.5 mg | 23% | |
| सोडियम | 85.0 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 27.5 g | 55% | |
| विटामिन डी | 594 mcg | 2970% | |
| कैल्शियम | 10.8 mg | 0% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 491.4 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सैल्मन साशिमी
सैल्मन साशिमी जापानी भोजन से एक स्वादिष्ट डिश है, जो ताजा सैल्मन की जीवंत, गुलाबी मांस को प्रदर्शित करती है, जो इसकी बिलकुल पर्फेक्ट टेक्सचर और स्वाद के लिए पतले तरह से काटी गई है। इसके समृद्ध, मक्खन जैसे स्वाद के लिए मशहूर होने पर, यह विशेषता अक्सर एक टच सोया सॉस और वासाबी के साथ आनंदित किया जाता है, जिससे इसकी प्राकृतिक सारंगता में वृद्धि होती है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और मस्तिष्क कार्य का समर्थन करने के लिए मशहूर है। जबकि स्वाद में लुभावने वाले हैं, सैल्मन साशिमी कार्ब्स और कैलोरी में कम है, जिससे यह समुद्री खाने के शौकिनों के लिए एक स्वास्थ्यप्रद विकल्प बन जाता है। इस पारंपरिक आनंद की ताजगी और लज़ीज़त का अनुभव करें!
