साल्मन रोल सुशी

साल्मन रोल सुशी

Seafood

आइटम रेटिंग: 68/100

1 serving (150 grams) contains 231 calories, 9.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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366.7
कैलोरी
14.3
प्रोटीन
49.2
कार्बोहाइड्रेट्स
11.1
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
366.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 11.1 g 14%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 23.8 mg 7%
सोडियम 793.7 mg 34%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 49.2 g 17%
आहारी फाइबर 1.6 g 5%
शुगर्स 4.8 g
प्रोटीन 14.3 g 28%
विटामिन डी 317.5 mcg 1587%
कैल्शियम 31.7 mg 2%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 238.1 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

55.6%
16.2%
28.2%
फैट: 99 cal (28.2%)
प्रोटीन: 57 cal (16.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 196 cal (55.6%)

About साल्मन रोल सुशी

सैल्मन रोल सुशी एक सुरमई स्वाद और भौस्वर्स्य का मिश्रण है, जिसमें रोज़ाना आने वाले स्लाइसेस सैल्मन का पर्फेक्ट सीज़न्ड सुशी राइस के साथ रोल किया जाता है और नोरी सीवीड में लपेटा जाता है। जापान से उत्पन्न, यह डिश पारंपरिक तकनीकों को आधुनिक ट्विस्ट के साथ मिलाकर बनाया जाता है, जिसे विश्वभर में पसंद किया जाता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह हृदय-स्वस्थ विकल्प है जो मस्तिष्क कार्य का समर्थन करता है और समग्र कल्याण को बढ़ाता है। हर चबाएं में स्वाद और पोषण का संतुलन का आनंद लें, सैल्मन रोल सुशी को बस एक भोजन ही नहीं, बल्कि यात्रा के रूप में जापानी व्यंजन के कला में एक स्वादिष्ट यात्रा कहा जा सकता है!