1 serving (15 grams) contains 20 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 473.2 mg | 157% | |
| सोडियम | 3154.6 mg | 137% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 315.5 mcg | 1577% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 157.7 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सैल्मन रोम
सैल्मन रो एक जीवंत सौंदर्य है जो टिनी, चमकीले अंडों से बना होता है जो मादा सैल्मन से उत्पादित होते हैं। अपने धनी स्वाद और सुंदर नारंगी रंग के लिए प्रसिद्ध, यह एक जापानी रसोई में व्यापक रूप से उपयोग किया जाने वाला एक महत्वपूर्ण तत्व है, जो अक्सर सुशी और साशिमी डिश में प्रमुख होता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड, उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन, और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर, सैल्मन रो विभिन्न स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, हृदय स्वास्थ्य और मस्तिष्क कार्य को समर्थित करने के लिए। हालांकि, यह उच्च सोडियम में भी है, इसलिए मात्रयात्मकता महत्वपूर्ण है। इस उत्कृष्ट स्वाद और पोषण को हर बाइट में मिश्रित करने वाले इस अद्वितीय ट्रीट के साथ समुद्र के समृद्धि की जयंती करें!
