1 serving (350 grams) contains 500 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
337.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.1 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.0 g | 10% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 40.5 mg | 13% | |
| सोडियम | 540.5 mg | 23% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.8 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 2.0 g | 7% | |
| शुगर्स | 3.4 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 270.3 mcg | 1351% | |
| कैल्शियम | 33.8 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 405.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About साल्मन चावल कटोरा
सैल्मन राइस बाउल एक मनोरंजक मिश्रण व्यंजन है जिसे जापानी भोजन से प्रेरित किया गया है। इसके मूल में, इसमें कोमल, स्वादिष्ट सैल्मन होता है, जो ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होता है, जो हृदय स्वास्थ्य के लिए शानदार है। एक फुलादार सुशी चावल के एक बिस्तर पर सजा, इसे उज्जवल, ताज़ा सब्जियों जैसे एवोकाडो, खीरा, और मूली से सरिया जाता है जो अधिक क्रांच और पोषक तत्वों के लिए। एक सेवानुकूल सोया सॉस या टैंगी पोन्झू ड्रेसिंग के साथ चमचमाती है, यह बाउल संतुष्ट करने और पूर्णोत्तम दोनों है। एक पौष्टिक भोजन के लिए सही, सैल्मन राइस बाउल समुद्र के स्वाद का आनंद लेने और अपने शरीर को स्वस्थता से भरने का एक स्वादिष्ट तरीका है।
