मीठे और सरसों के साथ सैल्मन का टुकड़ा

मीठे और सरसों के साथ सैल्मन का टुकड़ा

Dinner

आइटम रेटिंग: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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394.3
कैलोरी
31.5
प्रोटीन
15.8
कार्बोहाइड्रेट्स
23.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
394.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.7 g 30%
संतृप्त फैट 4.7 g 23%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 94.6 mg 31%
सोडियम 630.9 mg 27%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 15.8 g 5%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 12.6 g
प्रोटीन 31.5 g 63%
विटामिन डी 788.6 mcg 3943%
कैल्शियम 31.5 mg 2%
आयरन 0.8 mg 4%
पोटैशियम 630.9 mg 13%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

15.7%
31.3%
53.0%
फैट: 213 cal (53.0%)
प्रोटीन: 126 cal (31.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 63 cal (15.7%)

About मीठे और सरसों के साथ सैल्मन का टुकड़ा

मधु और सरसों के साथ सैल्मन पीस एक खुशबूदार मिश्रण व्यंजन है जो सैल्मन की मटकीली स्वाद को मिठास और टीक़्ा हानी-मस्टर्ड ग्लेज के साथ युग्मन करता है। आधुनिक रसोईयु में से उत्पन्न, यह व्यंजन दोनों दुनियों के सर्वोत्तम को प्रदर्शित करता है - सरल लेकिन विवेकी। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, सैल्मन ह्रदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है, जबकि शहद अशुद्ध चीनी के बिना प्राकृतिक मीठास जोड़ता है। पूरी मर्जी से भूना हुआ, यह एक खस्ता बाहरी और नरम अंदरी देता है, जिससे यह किसी भी स्वास्थ्य-संवेदी भोजन प्रेमी के लिए एक लालसा-भरा विकल्प बनता है। इस जीवंत, स्वादिष्ट प्रवेशकार्य का आनंद लें जो स्वास्थ्यपूर्ण और स्वादिष्ट है!