1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 82.4 mg | 27% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 35.3 g | 70% | |
| विटामिन डी | 470.6 mcg | 2353% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 705.9 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सैल्मन पिकाटा
सैल्मन पिकाटा एक चार्मिंग डिश है जो मध्य आख्न और ताजा सैल्मन की धनात्मकता को मिलाती है। यह शानदार रेसिपी नरम सैल्मन फिलेट्स को पर्फेक्शन तक सौटे करती है और एक तीखे नींबू मक्खन सॉस के साथ टहलाती है, जिसमें कैपर्स का उपयोग ब्राइनिनेस के लिए किया जाता है। इटैलियन रसोई से उत्पन्न, सैल्मन पिकाटा गुणवत्ता वाले सामग्रियों की चार्मिंग सरलता का प्रदर्शन करती है। यह न केवल स्वादिष्ट है बल्कि स्वास्थ्यप्रद भी है, सैल्मन से ओमेगा-३ फैटी एसिड्स से भरपूर और नींबू में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स द्वारा उज्जवल है। एक हल्की रात के भोजन के लिए, यह डिश आपकी प्लेट पर स्वाद और पोषण दोनों का वादा करती है।
