1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.6 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 393.7 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.7 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.9 g | ||
| प्रोटीन | 19.7 g | 39% | |
| विटामिन डी | 157.5 mcg | 787% | |
| कैल्शियम | 78.7 mg | 6% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 472.4 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सैलमन पेस्टो सब्ज़ी ट्रे बेक
सैल्मन पेस्तो सब्ज़ी ट्रे-बेक एक जीवंत और स्वादिष्ट डिश है जो पूरी तरह से मध्यावधि अवधारणाओं को दैशिक सामग्रियों के साथ मिलाती है। चित्रित कीजिए एक नरम सैल्मन फिलेट जो कोलरफ़ुल मौसमी सब्ज़ियों के बिस्तर पर आराम कर रहे हैं, जैसे कि चेरी टमाटर, शिमला मिर्च, और ज़ुकीनी, सभी धनी, सुगंधित बेसिल पेस्तो में लपेटे हुए। यह एक-पैन कमाल का अच्छाई इटेलियन खाने की सरलता का जश्न मनाता है जबकि एक पोषक भोजन प्रदान करता है ओमेगा-3 फैटी एसिड, विटामिन, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर। ताज़ा सामग्रियों का संयोजन स्वादों और हृदय-स्वस्थ लाभों का संतुलन प्रदान करता है, जिसे एक शीघ्र सप्ताहांत रात के भोजन या उम्दा वीकेंड भोज के लिए उत्कृष्ट विकल्प माना जा सकता है। हर स्वादिष्ट बाइट का आनंद लें, बिना अश्लीलता के!
