1 serving (150 grams) contains 280 calories, 39.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20.6 g | 26% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 150.8 mg | 50% | |
| सोडियम | 119.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.9 g | 123% | |
| विटामिन डी | 904.8 mcg | 4524% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 777.8 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सैल्मन एक सर्विंग और आधी
सैल्मन वन सर्विंग ऐंड अ हाफ एक पौष्टिक भोजन विकल्प है जो समृद्ध स्वाद और स्वस्थ तत्वों से भरपूर है। यह डिश ऐसे सुरक्षित वाइल्ड-कॉट सैल्मन को विशेषतः उल्लेखनीय बनाता है, जिसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड्स होते हैं, जो ह्रदय स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करते हैं और सूजन को कम करते हैं। जिसके साथ जीवंत मौसमी सब्जियों का मेडली है, यह आपकी प्लेट पर एक रंगीन ताजगी का स्पर्श लाता है। पैसिफिक खाना पकाने का मूल्यांकन करते हुए, यह डिश स्वाद और स्वास्थ्य का एक नाजूक संतुलन प्रस्तुत करता है। उच्च-गुणवत्ता वाला प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों के साथ, सैल्मन वन सर्विंग एंड अ हाफ न केवल आपकी रसोई को आनंदित करता है बल्कि आपके शरीर को पोषण भी प्रदान करता है, इसे एक संतुलित आहार के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है।
