1 serving (35 grams) contains 48 calories, 3.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
326.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.4 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 34.0 mg | 11% | |
| सोडियम | 1020.4 mg | 44% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 51.0 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 0.7 g | 2% | |
| शुगर्स | 0.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 680.3 mcg | 3401% | |
| कैल्शियम | 34.0 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 340.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सालमन निगिरी सुशी
सैल्मन निग्री सुशी एक आनंददायक जापानी डिश है जिसमें विनेगरेड चावल की एक पूरी बनाई जाती है जिस पर एक नज़ाकत से काटा हुआ ताजा सैल्मन का चमचमाता टुकड़ा होता है। सुशी तैयार करने की कला से उत्पन्न होकर, यह डिश वह फ्लेवर और टेक्स्चर का संतुलन प्रदर्शित करती है जिसके लिए जापानी रसोईघर प्रसिद्ध है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, सैल्मन अपने हार्ट-हेल्दी लाभ और उच्च प्रोटीन सामग्री के लिए प्रशंसा पाता है, जिसे एक स्वस्थ विकल्प माना जाता है। वासबी और सोया सॉस के साथ आनंद लें, सैल्मन निग्री सुशी परंपरा और स्वास्थ्य का एक स्वादिष्ट मिश्रण है।
