1 serving (35 grams) contains 48 calories, 3.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
326.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.4 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 68.0 mg | 22% | |
| सोडियम | 1020.4 mg | 44% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 51.0 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 1.4 g | 5% | |
| शुगर्स | 0.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 680.3 mcg | 3401% | |
| कैल्शियम | 34.0 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 340.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About साल्मन निगिरी सुशी
सैल्मन निगिरी सुशी एक नाजुक आनंद है जो जापान से है, जिसमें एक सुगंधित पौधे का तिल वाले चावल का तेल और ताजा सैल्मन का महकदार स्लाइस है। यह क्लासिक डिश सुशी खाने की पहली सूची है, जो स्वाद और बनावट की संवादिता प्रस्तुत करती है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, सैल्मन हृदय स्वस्थ्य लाभ प्रदान करता है, जबकि चावल आवश्यक कार्बोहाइड्रेट प्रदान करता है। उसे वासबी और सोया सॉस के स्वाद के साथ परोसने से इसका स्वाद और बेहतर होता है, जिससे यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प बन जाता है। इस स्वादिष्ट और संतोषप्रद खाने का आनंद लें सुशी कला का आनंद।
