1 serving (40 grams) contains 60 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
355.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 3.0 g | 15% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 59.2 mg | 19% | |
| सोडियम | 59.2 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.4 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 29.6 g | 59% | |
| विटामिन डी | 1183.4 mcg | 5917% | |
| कैल्शियम | 29.6 mg | 2% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 591.7 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सैल्मन निगिरि
साल्मन निगीरी एक मनोरंजक जापानी डिश है जिसमें हैंड-फॉर्म्ड राइस पर ताजा साल्मन के सुकुम्फुल स्लाइस टॉप किए जाते हैं। यह प्रसिद्ध सुशी पारंपरिक जापानी भोजन की कला को प्रदर्शित करती है, जहां सरलता और स्वाद का मेल होता है। प्रत्येक टुकड़ा उमामी का सावोरी संतुलन प्रदान करता है और मछली से मीठाई की हल्की परिपूर्णता देता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, साल्मन अपने हृदय स्वास्थ्य लाभों के लिए मशहूर है, जबकि चावल एक संतोषजनक बनावट प्रदान करते हैं। एक अतिरिक्त किक के लिए सोया सॉस और वासाबी के साथ इसे आनंद लें। साल्मन निगीरी सिर्फ एक भोजन नहीं है; यह एक अनुभव है जो ताजा सामग्रियों की सार की मान्यता करता है।
