1 serving (120 grams) contains 210 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
420 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.0 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3 g | 15% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 20.0 mg | 6% | |
| सोडियम | 800.0 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 70.0 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 2.0 g | 7% | |
| शुगर्स | 2.0 g | ||
| प्रोटीन | 14.0 g | 28% | |
| विटामिन डी | 100.0 mcg | 500% | |
| कैल्शियम | 40.0 mg | 3% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 200.0 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सैल्मन मैयो ओनिगिरि
सैल्मन मायो ओनिगिरी एक आनंदमय जापानी नाश्ता है जो मसालेदार सैल्मन और क्रीमी मेयोनीज़ का समृद्ध स्वाद मिश्रित करता है, सभी कोब़िणियो पाके सुशी चावल के गोले में लपेटा होता है। यह प्रतीकात्मक व्यंजन पारंपरिक जापानी खाने को प्रस्तुत करता है, जो अक्सर एक सुविधाजनक, बाहर-जाने की भोजन के रूप में आनंद लेते हैं। सैल्मन से प्रोटीन भरपूर होने के साथ, यह हृद्य आहारिक ओमेगा-3 पोषक तत्व प्रदान करता है, जबकि चावल ऊर्जा बढ़ाने वाले कार्बोहाइड्रेट्स प्रदान करते हैं। हालांकि मेयोनीज़ एक क्रीमी लालच को जोड़ता है, संतुलित आहार के लिए मार्गरेट अहम है। अपने दिन में जापान का स्वाद लाने वाले एक स्वादिष्ट, संतोषप्रद ट्रीट के लिए सैल्मन मायो ओनिगिरी का आनंद लें!
