1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 56.6 mg | 18% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 188.7 mcg | 943% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 566.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सैल्मन मैश्ड आलू
सैल्मन मैश्ड पोटेटो एक चार्मिंग मिश्रण व्यंजन है जो महकदार सैल्मन और क्रीमी, मक्खनी मैश्ड पोटेटो के स्वादिष्ट व्यंजनों को साथ लाता है। सुखद भोजन परंपराओं से उत्पन्न होकर, यह व्यंजन मजबूत और पौष्टिक का एक उत्कृष्ट मिश्रण है। जिसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर सैल्मन पोटेटो उत्कृष्ट प्रोटीन का स्रोत होता है, जबकि मैश्ड पोटेटो ऊर्जा बढ़ाने वाले कार्बोहाइड्रेट प्रदान करते हैं। आपको लहसुन, चाइव्स, या नींबू का एक स्पर्श जैसे सुधार भी मिल सकता है। सौंफ करनेवाला लेस्ट करिए, सैल्मन मैश्ड पोटेटो की थाली का आनंद लें जो एक सुखद और स्वास्थ्य-विचारशील भोजन है जो आपकी खामी और आपकी पोषण संबंधित आवश्यकताओं दोनों को पूरा करता है।
