1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 110.4 mg | 36% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 315.5 mcg | 1577% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 630.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About साल्मन कुकु
सैल्मन कुकू एक स्वादिष्ट बेक्ड डिश है जो पारसी भोजन से निकलती है, जिसमें इकट्ठा सैल्मन को अंडों, जड़ी-बूटियों और मसालों के मिश्रण के साथ मिलाया जाता है। यह जीवंत डिश ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर है, जिससे यह हार्ट-हेल्थी विकल्प बनती है, जबकि ताजा जड़ी-बूटियाँ स्वाद और आवश्यक पोषक तत्वों का एक जलबिस्तर मिलाती हैं। सामान्यत: गर्म परोसी जाती है, इसे मुख्य व्यंजन या पौष्टिक नाश्ते के रूप में आनंद लिया जा सकता है। सैल्मन कुकू सिर्फ संतोषप्रद नहीं है बल्कि अपने आहार में और अधिक मछली शामिल करने का एक शानदार तरीका है, स्वाद और स्वास्थ्य दोनों का उत्सव मनाते हुए।
