1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.5 mg | 7% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 117.6 mcg | 588% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 294.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सामन किम्बप
सैल्मन किमबप एक खुशबूदार कोरियाई डिश है जो मसालेदार चावल के साथ फ्रेश, चवीले सैल्मन, कीचड़ी सब्जियों जैसे की ककड़ी और गाजर, और सुगंधित सेसमी बीज़ के साथ लपेटा जाता है, सभी कुरकुरा नोरी की परत में। यह पोर्टेबल भोजन, अक्सर एक नाश्ते या लंच के रूप में आनंदित किया जाता है, महासागर के समृद्ध स्वाद को ताजे हरे सब्जियों के कुरकुराहट के साथ मिला जोता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड्स और विटामिन्स से भरपूर, यह एक पौष्टिक बूस्ट प्रदान करता है, जबकि चावल ऊर्जा प्रदान करता है। प्लस, यह कैलोरी में कम है, जिससे यह जिन लोगों के लिए स्वस्थ चयन है जो जागते हुए हैं। सैल्मन किमबप के जीवंत स्वाद में डुबकी लगाएं और कोरिया से एक वास्तविक रसोईघर रत्न का अनुभव करें।
