सैल्मन इकुरा बाउल

सैल्मन इकुरा बाउल

Lunch

आइटम रेटिंग: 72/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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354.3
कैलोरी
19.7
प्रोटीन
39.4
कार्बोहाइड्रेट्स
11.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.2g)
कैलोरीज़
354.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 11.8 g 15%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 39.4 mg 13%
सोडियम 629.9 mg 27%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 39.4 g 14%
आहारी फाइबर 1.6 g 5%
शुगर्स 3.9 g
प्रोटीन 19.7 g 39%
विटामिन डी 157.5 mcg 787%
कैल्शियम 39.4 mg 3%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 315.0 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

46.0%
23.0%
31.0%
फैट: 106 cal (31.0%)
प्रोटीन: 78 cal (23.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 157 cal (46.0%)

About सैल्मन इकुरा बाउल

सैल्मन इकुरा बाउल एक जीवंत जापानी मिठाई है जो आपके ताले तक महसूस कराती है। यह ताजा, सुशी-ग्रेड सैल्मन के नरम टुकड़े शामिल है जो पूरी तरह से मसालेदार सुशी चावल पर रखे गए हैं, इसे चमकदार, ब्राइनी सैल्मन अंडे, या इकुरा से सजाया जाता है, जो स्वाद से भरपूर होता है। यह बाउल सिर्फ आपके स्वाद की लालसा को संतुष्ट करता है बल्कि यह ओमेगा-3 फैटी एसिड, विटामिन और खनिजों से भरपूर प्रोटीन से भरी हुई एक स्वस्थ भोजन भी प्रदान करता है। समुंदरी शाक और यथायोग्य सोया सॉस के साथ, यह एक पौष्टिक और संतोषप्रद विकल्प है जो एक जापान का स्वाद आपके घर में लाता है। हर स्वादिष्ट बाइट में ताजगी और स्वास्थ्य लाभ का आनंद लें!