1 serving (100 grams) contains 206 calories, 20.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.0 g | 39% | |
| संतृप्त फैट | 7.4 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 131.0 mg | 43% | |
| सोडियम | 140.5 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 1071.4 mcg | 5357% | |
| कैल्शियम | 35.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 761.9 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सैल्मन हेड
सैल्मन हेड उस परंपरागत एशियाई खाने की धनी स्वाद को दिखाता है। प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड्स और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर, यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं बल्कि अत्यधिक पौष्टिक भी है। मांसपेशियों और नरम गोश्त का सार नमकीन सूप या ग्रिल किए गए व्यंजनों के लिए उत्कृष्ट है, जो समुद्री खाने के प्रेमियों के लिए एक अद्वितीय उमामी स्वाद प्रदान करते हैं। कॉलेजन से भरपूर, सैल्मन हेड भी स्वस्थ त्वचा और जोड़ों को प्रोत्साहित करते हैं। इस सतत और स्वाद युक्त अवयव को अपना, और अपने रसोई साहसिक अनुभवों के लिए एक नया उत्साहवर्धक अनुभव प्राप्त करें!
