सैल्मन हैंडरोल

सैल्मन हैंडरोल

Seafood

आइटम रेटिंग: 72/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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357.1
कैलोरी
23.8
प्रोटीन
35.7
कार्बोहाइड्रेट्स
11.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
357.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 11.9 g 15%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 47.6 mg 15%
सोडियम 714.3 mg 31%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 35.7 g 12%
आहारी फाइबर 2.4 g 8%
शुगर्स 2.4 g
प्रोटीन 23.8 g 47%
विटामिन डी 476.2 mcg 2381%
कैल्शियम 47.6 mg 3%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 476.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

41.4%
27.6%
31.0%
फैट: 107 cal (31.0%)
प्रोटीन: 95 cal (27.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 142 cal (41.4%)

About सैल्मन हैंडरोल

सैल्मन हैंडरोल एक प्रिय सुशी खाने का स्वादिष्ट विकल्प है जो जापान से उत्पन्न है, सुशी प्रेमियों के लिए सही है। इस चवाती रचना में ताजा, कोमल सैल्मन भरी है, जिसे शीट से लपेटा गया है और इसमें सुशी राइस और तरसली सब्जियों से भरपूर है जैसे की ककड़ी और एवोकाडो। यह मिश्रण केवल वायविकता का आनंद नहीं देता है बल्कि स्वस्थ हृदय को प्रोटीन की गेहूं का उमा भी देता है। प्रत्येक चबाया हर्ष पूर्ण होता है, जो सेंवी और फ्रेश फलेवर्स का मिश्रण है, जिसे एक समग्र विकल्प बनाता है। हर हैंडरोल के साथ जापानी भोजन का आत्मा का आनंद लें, एक स्वादिष्ट और स्वास्थ्यप्रद लाभ!