1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 56.6 mg | 18% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 28.3 g | 56% | |
| विटामिन डी | 188.7 mcg | 943% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 566.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सैल्मन ग्रिल्ड सलाद
सैलमन ग्रिल्ड सलाद एक जीवंत, पौष्टिक डिश है जो सुकुम्बा ग्रिल्ड सैलमन को एक ताजा पत्तीदार हरी सब्जियों, चेरी टमाटर और क्रिस्प खीरे के मिश्रण के साथ खूबसूरत रूप से मिलाती है। मेदितरेनियन रसोई से उत्पन्न, यह सलाद एक तेज़ नींबू विनेगरेट से टकराता है जो इसके स्वाद को उच्च करता है। सैलमन से ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह एक हार्ट-स्वास्थ्य विकल्प है जो वेलनेस को बढ़ावा देता है। सब्जियों का विविधता फाइबर और महत्वपूर्ण विटामिन जोड़ती है, जिससे यह सिर्फ स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पोषक द्रव्यों का भी एक पावरहाउस बन जाता है। हल्के लंच या डिनर के रूप में पूर्ण, सैलमन ग्रिल्ड सलाद स्वास्थ्यवर्धक सामग्री का आनंद लेने का एक खुशीख़बर तरीका है।
