1 serving (50 grams) contains 100 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.6 mg | 31% | |
| सोडियम | 3785.4 mg | 164% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 56.8 g | 113% | |
| विटामिन डी | 946.4 mcg | 4732% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 946.4 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सैल्मन ग्राभ्लैक्स
सैल्मन ग्रेव्लक्स एक पारंपरिक स्कैंडिनेवियाई डिश है जो ताजा, मरिनेटेड सैल्मन से बनती है। यह विशेषता में नमक, चीनी, और डिल की सरल और स्वादिष्ट मिश्रण होती है, जो मछली के प्राकृतिक स्वाद को खूबसूरती से निखारती है। अक्सर क्रिस्प ब्रेड पर पतले स्लाइस किए जाने के साथ या सरसों की चटनी के साथ परोसा जाता है, यह नॉर्डिक व्यंजन में एक लोकप्रिय विकल्प है। ग्रेव्लक्स ओमेगा-३ फैटी एसिड से भरपूर होती है, जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, साथ ही उच्च-गुणवत्ता वाला प्रोटीन भी प्रदान करती है। हालांकि, इसके नमक की मात्रा के कारण, मध्यम मात्रा में सेवन महत्वपूर्ण है। सैल्मन ग्रेव्लक्स का आनंद लेना प्रत्येक बाइट में स्कैंडिनेविया का स्वाद प्राप्त कराता है, जिससे यह स्वादिष्ट और पौष्टिक दोनों होता है!
