1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 12.7 g | 63% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 63.5 mg | 21% | |
| सोडियम | 1269.8 mg | 55% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 31.7 g | 63% | |
| विटामिन डी | 317.5 mcg | 1587% | |
| कैल्शियम | 158.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सैल्मन फ्लैटब्रेड विथ केपर्स और क्रीम चीज़ और प्याज़
सैल्मन फ्लैटब्रेड विद कैपर्स एंड क्रीम चीज़ और प्याज एक वादीय संयोजन है जो स्वादों का एक मिश्रण है, जो ताजा सैल्मन, खट्टे कैपर्स और मलाईदार चीज़ के समृद्ध स्वाद को क्रिस्पी फ्लैटब्रेड बेस पर मिलाता है। यह डिश मध्यवर्ती खाने की शैली से प्रेरित है, जो अपने जीवंत सामग्रियों और स्वस्थ विकल्पों के लिए प्रसिद्ध है। सैल्मन से ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह हृदय स्वास्थ्य के लिए शानदार है, जबकि कैपर्स में तेज़ चटपटाहट जोड़ते हैं। क्रीम चीज़ एक मुलायम समृद्धि लाता है, जो प्याज की खारी नोटों को संतुलित करती है। अप्पीज़र या हल्का भोजन के रूप में परिपूर्ण, यह फ्लैटब्रेड सिर्फ संतोषप्रद ही नहीं है बल्कि किसी भी अवसर के लिए एक पौष्टिक विकल्प भी है।
