1 serving (150 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.5 g | 40% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 126.2 mg | 42% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 55.2 g | 110% | |
| विटामिन डी | 788.6 mcg | 3943% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 709.8 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सैल्मन फिश फ्राई
सैल्मन फिश फ्राई एक स्वादिष्ट और बहुमुखी व्यंजन है जो विभिन्न रसोई परंपराओं से उत्पन्न होता है, खासकर समुद्री क्षेत्रों में लोकप्रिय है। यह लुभावने बनावट की सैल्मन फिलेट्स को हल्के, मसालेदार बैटर में लिपटाकर सुनहरे रंग में तलता है। इसमें अक्सर पेप्रिका और लहसुन जैसे मसाले भी शामिल होते हैं जो विशेष रुचि बढ़ाते हैं। सैल्मन न केवल ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर है, जो ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं, बल्कि यह उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन से भी भरा है। जबकि तलने से क्रिस्पी बनावट आती है, इसे स्वास्थ्य लाभों के साथ आनंद बनाए रखने के लिए मधुरमति में आनंद लेना उत्तम है। इस स्वादिष्ट डिश में डुबकी मारें और समुद्र का स्वाद चखें!
