1 serving (154 grams) contains 280 calories, 39.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
430.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.5 g | 23% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 144.6 mg | 48% | |
| सोडियम | 132.3 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 60.0 g | 120% | |
| विटामिन डी | 1253.8 mcg | 6269% | |
| कैल्शियम | 30.8 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 950.8 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सैल्मन फिलेट ग्रिल्ड बिना त्वचा
सैल्मन फिलेट बिना त्वचा ग्रिल किया गया एक स्वादिष्ट व्यंजन है जिसमें नरम, फ्लेकी सैल्मन है, जिसे पूर्णत: ग्रिल किया गया है। दुनिया भर के किनारे की व्यंजन संस्कृतियों की उत्पत्ति है, यह व्यंजन सैल्मन की धनी, मक्खनी स्वाद को उजागर करता है त्वचा के अतिरिक्त अतिरिक्त कैलोरी के बिना। हृदय-स्वस्थ ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह हृदयस्वास्थ्य को समर्थन करता है और मस्तिष्क कार्य को बढ़ाता है। सत्यपानिक वसा में कम और प्रोटीन में अधिक, यह ग्रिल किया गया सैल्मन फिलेट सिर्फ स्वादिष्ट विकल्प नहीं है बल्कि एक पौष्टिक भी। इसे अपने आप में या ताजा सब्जियों के साथ आनंद लें एक संतुलित भोजन के लिए जो आपके लिए उतना ही अच्छा है जितना कि यह स्वादिष्ट है!
