1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.0 g | 39% | |
| संतृप्त फैट | 7.4 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 150 mg | 50% | |
| सोडियम | 140.5 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 52.4 g | 104% | |
| विटामिन डी | 1357.1 mcg | 6785% | |
| कैल्शियम | 21.4 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 864.3 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सैल्मन फ़ालेट पका हुआ
सैल्मन फिलेट पकी हुई एक सुरमे व्यंजन है जो सैल्मन की समृद्धि को उजागर करता है, जो दुनिया भर में कई तटीय कुकिंग की आधारशिला है। शुद्ध जल स्रोत से लिया गया, प्रत्येक फिलेट में एक नरम, चिपचिपा बनावट के साथ एक जीवंत, गुलाबी रंग है। महत्वपूर्ण ओमेगा-3 वसा युक्त, यह केवल एक पाक-वियंजन ही नहीं है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए मनोरंजक चयन भी है, जो मस्तिष्क स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और शांति को कम करता है। जड़ी-बूटियों से युक्त या चटपटी नींबू मक्खन सॉस के साथ मिलाकर, यह व्यंजन किसी भी भोजन को उत्तम बनाता है। चाहे वह ग्रिल, बेक या पैन-सीर हो, सैल्मन फिलेट पका हुआ एक स्वादिष्ट अनुभव है जो उर्जावान भी है और संतुष्ट करने वाला भी। आओ, आज ही इस सागरीय खजाना का आनंद उठाएं!
