1 serving (100 grams) contains 250 calories, 14.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 52.4 g | 67% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 119.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 33.3 g | 66% | |
| विटामिन डी | 1071.4 mcg | 5357% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सैल्मन तेल
सैल्मन फैट एक धनी और स्वादीष्ट स्रोत है ओमेगा-3 फैटी एसिड्स का, जिन्हें उसके ह्रदय-स्वस्थ लाभ के लिए जाना जाता है। जिसे जल-पकड़ी सैल्मन के ऊतक में पाया जाता है, यह पौष्टिक फैट जैसे विटामिन डी और एस्ताक्सांथिन जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर है, जो इसके चमकदार रंग और शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गुणों में योगदान करती है। उत्तर प्रशांत के ठंडे पानियों से उत्पन्न होकर, सैल्मन फैट जापानी सुशी से लेकर स्कैंडिनेवियाई ग्रेव़लक्स जैसे व्यंजनों में एक मुख्य है। जबकि यह ऊचा कैलोरी में है, इसके स्वस्थ फैट सोच क्रिया का समर्थन करते हैं और सूजन को कम करते हैं, जो इसे आपके आहार में मधुर मात्रा में आनंदित करने पर एक लाजवाब योगदान बना देता है। सैल्मन फैट की पोषण शक्ति को अपनाइए!
