सैल्मन डोरिया

सैल्मन डोरिया

Dinner

आइटम रेटिंग: 70/100

1 serving (350 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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405.4
कैलोरी
23.6
प्रोटीन
33.8
कार्बोहाइड्रेट्स
20.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.5g)
कैलोरीज़
405.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 20.3 g 26%
संतृप्त फैट 6.8 g 34%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 54.1 mg 18%
सोडियम 540.5 mg 23%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 33.8 g 12%
आहारी फाइबर 2.0 g 7%
शुगर्स 3.4 g
प्रोटीन 23.6 g 47%
विटामिन डी 270.3 mcg 1351%
कैल्शियम 101.4 mg 7%
आयरन 1.4 mg 7%
पोटैशियम 405.4 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

कैलोरी का स्रोत

32.8%
22.9%
44.3%
फैट: 182 cal (44.3%)
प्रोटीन: 94 cal (22.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 135 cal (32.8%)

About सैल्मन डोरिया

सैल्मन दोरिया एक स्वादिष्ट जापानी डिश है जो खुशबूदार सैल्मन फिलेट को क्रीमी, स्वादिष्ट चावल के साथ मिलाती है, जिसे अक्सर सुनहरे पूर्णता तक बेक किया जाता है। यह प्रिय भोजन एक समृद्ध मिश्रण की सुगंधित पेशकश करता है, जिसमें ताजा सब्जियां, पनीर, और सॉस का एक स्पर्श शामिल है, जो स्वादों का एक समाधानी विलय है। जापानी-प्रेरित पश्चिमी व्यंजन से उत्पन्न इस सैल्मन दोरिया में पारंपरिक आराम के खाने पर एक अद्वितीय ट्विस्ट प्रस्तुत है। सैल्मन से स्वस्थ ओमेगा-3 फैटी एसिड और सब्जियों से पोषक तत्वों से भरपूर, यह एक संतुष्ट विकल्प है। हालांकि, क्रीमी सॉस का ध्यान रखें, जो अतिरिक्त कैलोरी जोड़ सकता है। इस सुंदर व्यंजन का आनंद एक संतुलित खाने के रूप में लें!