1 serving (85 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
572.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 36.1 g | 46% | |
| संतृप्त फैट | 8.6 g | 43% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 175.0 mg | 58% | |
| सोडियम | 138.9 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.1 g | 122% | |
| विटामिन डी | 1241.7 mcg | 6208% | |
| कैल्शियम | 33.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 1066.7 mg | 22% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सैल्मन पकाया
सैल्मन कुक्ड़ एक स्वादिष्ट व्यंजन है जो वाइल्ड-कॉट या फार्म-रेज्ड सैल्मन की धनी, मक्खनी रसोइयों को दिखाता है, जो अक्सर परफेक्शन के लिए ग्रिल, बेक या पैन-सीर किया जाता है। यह विभिन्न राष्ट्रों की विविध भोजनप्रणालियों से उत्पन्न होता है, जैसे कि जापानी तेरियाकी शैलियों से लेकर मेदिटेरेनियन हर्ब-इन्फ्यूज्ड तैयारियों तक, यह व्यंजन दोनों ही सुविधाजनक और संतोषजनक है। उच्च-गुणवत्ता के प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, सैल्मन कुक्ड़ हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है और मस्तिष्क कार्य को बढ़ाता है। अपनी जीवंत रंग और फ्लेकी संरचना के साथ, यह सिर्फ एक भोजन नहीं है; यह स्वाद और पोषण का एक उत्सव है, जो किसी भी भोजन के अवसर के लिए उत्कृष्ट है।
