1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.6 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 56.6 mg | 18% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 188.7 mcg | 943% | |
| कैल्शियम | 141.5 mg | 10% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 471.7 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सैल्मन सीजर सलाद
सैल्मन सीज़र सलाद एक मिठास भरी परंपरागत सीज़र पर एक शानदार ट्विस्ट है, जिसमें ताजा, ग्रिल किया हुआ सैल्मन लेटुस के कुरकुरे रोमैन पत्ती पर रखा गया है, जिसे होममेड सीज़र ड्रेसिंग के साथ फेंका गया है| इटैलियन खाना से शुरू होने वाला यह डिश सैल्मन की समृद्धि को क्रंची क्रूटन्स और पार्मेज़ान चीज के थोड़े से सा जोड़ता है| ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह हृदय-स्वस्थ्य लाभ प्रदान करता है, जबकि हरे पत्तियाँ महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करती हैं| क्रीमी ड्रेसिंग में लुटफ़ उठाएं, पर समझा की इसे मात्राशीलता से खाने के लिए बनाए रखने के लिए इसे आनंद लें| इस स्वादिष्ट मिश्रण में डुबकियों, जो राहत देने वाला और पोषणकर है!
