सैल्मन बेलीज़

सैल्मन बेलीज़

Seafood

आइटम रेटिंग: 66/100

1 serving (100 grams) contains 310 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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738.1
कैलोरी
47.6
प्रोटीन
0
कार्बोहाइड्रेट्स
59.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
738.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 59.5 g 76%
संतृप्त फैट 11.9 g 59%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 166.7 mg 55%
सोडियम 119.0 mg 5%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 0 g 0%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 47.6 g 95%
विटामिन डी 1071.4 mcg 5357%
कैल्शियम 35.7 mg 2%
आयरन 1.2 mg 6%
पोटैशियम 833.3 mg 17%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

0.0%
26.2%
73.8%
फैट: 535 cal (73.8%)
प्रोटीन: 190 cal (26.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 0 cal (0.0%)

About सैल्मन बेलीज़

सैल्मन बेलीज़ एक स्वादिष्ट मछली की कट, जिनकी दानेदार और मक्खनी बनावट और तीव्र स्वाद के लिए प्रसिद्ध है। पैसिफिक नॉर्थवेस्ट खाना से माना जाने वाला ये रसीले बेलीज़ सैल्मन के पेट के निचले हिस्से से आते हैं और उनकी अच्छा वसा युक्तता के लिए मूल्यांकित हैं, जिस से वे अविश्रामपूर्ण बनाते हैं। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, ये हृदय स्वास्थ्य के अनेक लाभ प्रदान करते हैं, जबकि एक बड़ी मात्रा में प्रोटीन का महत्वपूर्ण स्रोत भी रहते हैं। ग्रिल, स्मोक्ड, या सीर्ड करने के साथ, सैल्मन बेलीज़ एक रसोई खाना है जो उनकी अद्वितीय स्वाद और पोषण के साथ किसी भी व्यंजन को ऊंचा करने वाला है। इस उत्कृष्ट समुद्री खजाने में आज ही डूबें!