सैल्मन बेगल विथ क्रीम चीज़

सैल्मन बेगल विथ क्रीम चीज़

Breakfast

आइटम रेटिंग: 62/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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529.4
कैलोरी
29.4
प्रोटीन
52.9
कार्बोहाइड्रेट्स
23.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
529.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.5 g 30%
संतृप्त फैट 11.8 g 59%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 58.8 mg 19%
सोडियम 941.2 mg 40%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 52.9 g 19%
आहारी फाइबर 3.5 g 12%
शुगर्स 5.9 g
प्रोटीन 29.4 g 58%
विटामिन डी 235.3 mcg 1176%
कैल्शियम 117.6 mg 9%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 352.9 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

39.1%
21.7%
39.1%
फैट: 211 cal (39.1%)
प्रोटीन: 117 cal (21.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 211 cal (39.1%)

About सैल्मन बेगल विथ क्रीम चीज़

सैल्मन बेगल विद क्रीम चीज़ एक रमणीय स्वाद का मिश्रण है जिसमें स्मोक्ड सैल्मन का धमाकेदार स्वाद क्रीमी और तीखे क्रीम चीज़ के साथ मिलता है। यह यहूदी व्यंजन से उत्पन्न हुआ, यह क्लासिक डिश एक ताजा बेगल को विशेष रूप से कैपर्स और लाल प्याज़ के साथ सजाकर उपस्थित करता है, जिससे उसमें एक और टिकौता मिलता है। सैल्मन से ओमेगा-3 पोषक तत्वों से भरपूर, यह एक दिल-स्‍वास्‍थ्य संस्‍करण है जिससे प्रोटीन भी प्राप्‍त होता है। इसे पूरे अनाज वाले बेगल्स के साथ पैयर करें ताकि इसमें अधिक फाइबर हो, इसे सिर्फ खुश करने वाला मिठाई ही नहीं बनाते, बल्कि एक पौष्टिक चयन भी। इस आदर्श डिश के साथ आनंद और नि:शुल्कता का सही संतुलन आनंद लें!