सैल्मन एवोकाडो टूना सुशि रोल

सैल्मन एवोकाडो टूना सुशि रोल

Seafood

आइटम रेटिंग: 74/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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352.9
कैलोरी
23.5
प्रोटीन
41.2
कार्बोहाइड्रेट्स
11.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
352.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 11.8 g 15%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 35.3 mg 11%
सोडियम 588.2 mg 25%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 41.2 g 14%
आहारी फाइबर 3.5 g 12%
शुगर्स 5.9 g
प्रोटीन 23.5 g 47%
विटामिन डी 235.3 mcg 1176%
कैल्शियम 23.5 mg 1%
आयरन 1.2 mg 6%
पोटैशियम 352.9 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

45.2%
25.8%
29.1%
फैट: 106 cal (29.1%)
प्रोटीन: 94 cal (25.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 164 cal (45.2%)

About सैल्मन एवोकाडो टूना सुशि रोल

सैल्मन एवोकाडो टूना सुशी रोल एक बहुत ही सुखद मिश्रण है ताजगी, सागर से प्रेरित फ्लेवर्स का। यह लाजवाब रोल हलकी और विलासी सैल्मन और समृद्ध, मक्खनी एवोकाडो के टुकड़ों को मिलाता है, जो सभी को ताजगी से फंदी टूना से लपेट रखा है। जापानी व्यंजन से उत्पन्न, इस तरह के सुशी रोल सादगी और विलासी कला को हाइलाइट करते हैं। मछली से ओमेगा-3 फैटी एसिड और एवोकाडो से स्वस्थ वसा से भरपूर भरपूर, यह सिर्फ आपके जीभ के लिए ही एक खुशी है बल्कि आपके शरीर के लिए एक पोषण से भरपूर चयन भी है। इस स्वादिष्ट रोल में आत्मा और स्वास्थ्य का संतुलन पूरी तरह से बना हुआ हैं।