1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.7 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 3.6 g | 18% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.7 mg | 11% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 66.7 g | 24% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 238.1 mcg | 1190% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About साल्मन एवोकाडो माकी
सैल्मन एवोकाडो माकी एक स्वादिष्ट जापानी सुशी रोल है जो ताज़ा, रसदार सैल्मन और क्रीमी एवोकाडो को मसालेदार सुशी चावल और नोरी की परत में लपेटता है। यह जीवंत व्यंजन पारंपरिक जापानी खाने से है, जहाँ सुशी कला कई सदियों से एक कला रूप में रही है। यह आंखों के लिए बेहतर नहीं है, बल्कि इसमें कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं। सैल्मन से ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह हृदय स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है, जबकि एवोकाडो स्वस्थ वसा और जरूरी विटामिन्स प्रदान करता है। इस आनंदमय और पौष्टिक व्यंजन का आनंद लें जो सुशी प्रेमियों के लिए सही है!
