1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 29.4 g | 37% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 82.4 mg | 27% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.4 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 35.3 g | 70% | |
| विटामिन डी | 588.2 mcg | 2941% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 705.9 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सैल्मन और पेस्तो
साल्मन और पेस्टो एक स्वादिष्ट डिश है जो नरम, खिला-खिला सैल्मन को जीवंत, सुगंधित बेसिल पेस्टो के साथ खूबसूरत रूप से मिलाती है। इटैलियन व्यंजन से उत्पन्न, यह डिश ताजा बेसिल, लहसुन, चिलगोजे और जैतून के तेल के समृद्ध स्वाद का प्रदर्शन करती है। यह सिर्फ स्वाद से भरपूर है, बल्कि यह पोषक तत्वों का भी एक प्रमुख स्रोत है। साल्मन में ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होता है, हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाला, जबकि पेस्टो में एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन्स शामिल हैं। तेज दिन की रात का भोजन या एक स्वास्थ्यप्रद गौरमेल भोजन के लिए पूरा, साल्मन और पेस्टो आपके शरीर को पोषित करने का एक स्वादिष्ट तरीका है।
