सामन और क्रीम चीज़ बेगल

सामन और क्रीम चीज़ बेगल

Breakfast

आइटम रेटिंग: 62/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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529.4
कैलोरी
23.5
प्रोटीन
52.9
कार्बोहाइड्रेट्स
23.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
529.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.5 g 30%
संतृप्त फैट 11.8 g 59%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 47.1 mg 15%
सोडियम 941.2 mg 40%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 52.9 g 19%
आहारी फाइबर 3.5 g 12%
शुगर्स 5.9 g
प्रोटीन 23.5 g 47%
विटामिन डी 235.3 mcg 1176%
कैल्शियम 117.6 mg 9%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 294.1 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

कैलोरी का स्रोत

40.9%
18.2%
40.9%
फैट: 211 cal (40.9%)
प्रोटीन: 94 cal (18.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 211 cal (40.9%)

About सामन और क्रीम चीज़ बेगल

सैल्मन और क्रीम चीज़ बेगल एक अद्भुत संयोजन है भरपूर, स्मोक्ड सैल्मन के साथ मुलायम, चिकना क्रीम चीज़ का, जो सभी को सही ताप पर सुनहरे बेगल में बसाया गया है। इसे शुरू से ही यहूदी डेली खानपान से उत्पन्न किया गया है, यह डिश दुनिया भर में पसंदीदा नाश्ता बन गया है। बटरी बेगल एक संतुष्ट करने वाली क्रंच प्रस्तुत करती है, जबकि सैल्मन ह्रदय स्वास्थ्य का समर्थन करने वाले ओमेगा-3 चर्बी एमिनो एसिड की स्वस्थ मात्रा प्रदान करता है। ताजा कैपर्स और डिल के जोड़ा जाने के साथ, यह एक स्वादपूर्ण, प्रोटीन से भरपूर विकल्प है। एक त्वरित भोजन के लिए उत्कृष्ट, इसमें आनंद और पोषणिय लाभों का समन्वय है, जो इसे दिन के किसी भी समय के लिए पसंदीदा बनाता है!