1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.5 mg | 7% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 32.9 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 14.1 g | 28% | |
| विटामिन डी | 117.6 mcg | 588% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सैल्मन और एवोकाडो सुशी रोल
सैलमन और एवोकाडो सुशी रोल विभिन्न स्वाद और कंपोज़ एकीकरण है, जो जापानी भोजन की समृद्ध परंपराओं से उत्पन्न है। यह सुशी रोल ताज़ा, रसीले स्लाइस सैलमन के साथ क्रीमी एवोकाडो का साथ देता है, जो कि पूरी तरह से मिस्रित सुशी चावल और नोरी समुद्री जड़ में बंधा जाता है। यह संयोजन न केवल स्वाद को प्रलोभित करता है बल्कि स्वास्थ्य लाभों की एक ढेर भी प्रदान करता है। सैलमन में ओमेगा-3 फैटी एसिड भरपूर मात्र में होते हैं, जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं, जबकि एवोकाडो मुख्य विटामिन्स और स्वस्थ चर्बी प्रदान करता है। इस स्वादिष्ट रोल में आनंद लें, जहां प्रत्येक बाइट एक संतुलित और पौष्टिक भोजन की दिशा में एक कदम है!
