सैल्मन एयर फ्राई

सैल्मन एयर फ्राई

Dinner

आइटम रेटिंग: 74/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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394.3
कैलोरी
39.4
प्रोटीन
0
कार्बोहाइड्रेट्स
23.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
394.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.7 g 30%
संतृप्त फैट 4.7 g 23%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 110.4 mg 36%
सोडियम 94.6 mg 4%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 0 g 0%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 39.4 g 78%
विटामिन डी 709.8 mcg 3549%
कैल्शियम 31.5 mg 2%
आयरन 0.8 mg 4%
पोटैशियम 583.6 mg 12%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

0.0%
42.5%
57.5%
फैट: 213 cal (57.5%)
प्रोटीन: 157 cal (42.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 0 cal (0.0%)

About सैल्मन एयर फ्राई

सैल्मन एयर फ्राई एक स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन विकल्प है जो ताजा, जंगली पकड़ी गई सैल्मन को एक स्थिर स्वाद और जड़ी-बूटियों का मिश्रण सहित मिलाता है। समुद्री भोजनों के हिरे से उत्पन्न, यह व्यंजन समुद्र के स्वाद का आनंद लेता है जबकि एक स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा देता है। एयर फ्रायर का उपयोग करके, हम कम तेल के साथ एक कुरकुरा स्वाद अर्जित करते हैं, जिससे यह पारंपरिक तलने का विकल्प के मुकाबले एक कम-वसा विकल्प बन जाता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, सैल्मन एयर फ्राई न केवल हृदय स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है बल्कि आपकी मनसिक स्थिति और दिमाग कार्य को भी बढ़ावा देता है। हर दिन हफ्ते में किसी भी दिन इस स्वादिष्ट व्यंजन का मजा लें!