1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 82.4 mg | 27% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.6 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 11.8 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मशरूम ग्रेवी के साथ सालिसबरी स्टेक
सैल्सबरी स्टेक विथ मशरूम ग्रेवी एक आरामदायक क्लासिक डिश है जो अमेरिकन खाने से प्रेरित है। यह स्वादपूर्ण डिश में विभिन्न प्रकार की मसाले से भरी, मसालेदार ग्राउंड बीफ पैटी होती है, जिसमें अक्सर प्याज और ब्रेडक्रम्ब भी मिश्रित होते हैं, जो अत्यधिक सुनहरे किए जाते हैं। एक धनी, परोसनीय मशरूम ग्रेवी के साथ टॉप किया जाता है, जो इसे एक मजबूत भोजन के लिए पूर्ण बनाता है। जबकि यह इसके क्रीमी सॉस के कारण भोगपूर्ण है तो यह प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत भी प्रदान करता है। इसे पूरे अनाज सहित या ताजा सब्जियों के साथ पेयर करके उसके पोषण को बढ़ाने के लिए बनाए रखें, जिससे यह परिवार के डिनर के लिए दोषहीन एक विकल्प बन जाए। सैल्सबरी स्टेक विथ मशरूम ग्रेवी की गर्मी और संतोष का आनंद लें आज रात को!
